Цигун - это традиционная китайская гимнастика, которая помогает избавиться от боли в спине. Она включает в себя упражнения для улучшения кровообращения и расслабления мышц, улучшения гибкости и подвижности позвоночника, работы с дыханием, энергетикой тела и ментальным состоянием. Ежедневные бесплатные занятия по цигуну доступны в сообществе в VK.